Хатха-йога - это течение, которое призвано развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость.
Основной целью является достижение гармонии между телом и умом.
Специально подобранный комплекс упражнений из йоги, пилатеса и ЛФК на развитие подвижности и...
Эластичные мышцы и подвижные суставы-наше всё. Отсюда лёгкая походка, красивая осанка, никакой скованности движений...
Тренировка направлена на вытяжение позвоночника, выравнивание осанки, укрепление мускулатуры, развитие гибкости и...
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц ...